{"id":8765,"date":"2025-02-26T12:17:24","date_gmt":"2025-02-26T10:17:24","guid":{"rendered":"https:\/\/visitkorppoo.fi\/?p=8765"},"modified":"2025-02-28T14:19:07","modified_gmt":"2025-02-28T12:19:07","slug":"intervju-med-marika-melkko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/visitkorppoo.fi\/en\/intervju-med-marika-melkko\/","title":{"rendered":"Intervju med Marika Melkko"},"content":{"rendered":"\n

Text:<\/strong> Ida-Kajsa Johansson | Foto:<\/strong> Peter Mustelin | Publicerades i Korpo Bladet N93, februari 2025<\/p>\n\n\n\n

Vissa m\u00e4nniskor verkar ha superkrafter. S\u00e5 som Marika Melkko, som b\u00e5de \u00e4r en driftig sk\u00e4rg\u00e5rdsf\u00f6retagare och VD f\u00f6r Sk\u00e4rg\u00e5rdsH\u00e4lsan, samtidigt som hon \u00e4r sm\u00e5barnsmamma och pendlar mellan Korpo, Nagu, Pargas och Bj\u00f6rneborg. Varifr\u00e5n hittar hon orken och tiden till att f\u00e5 allt att g\u00e5 ihop?<\/p>\n\n\n\n

Det \u00e4r mycket som har h\u00e4nt i Marikas liv de senaste \u00e5ren. Den st\u00f6rsta f\u00f6r\u00e4ndringen har varit att g\u00e5 fr\u00e5n inga barn till fyra barn p\u00e5 tre \u00e5r, med tv\u00e5 egna barn, Arvid (snart 3 \u00e5r) och Astrid (snart 1,5 \u00e5r), och bonusbarnen Hertta (8 \u00e5r) och Eetu (11 \u00e5r), som \u00e4r sambon Ilpos barn fr\u00e5n ett tidigare f\u00f6rh\u00e5llande. Ilpos liv fanns i Bj\u00f6rneborg, Marikas i Korpo, och nu finns familjens gemensamma liv b\u00e5de i Korpo och Bj\u00f6rneborg. Hur g\u00e5r det ihop?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014 <\/em> Det \u00e4r en bra fr\u00e5ga. Man f\u00e5r kompromissa och prioritera ganska mycket, och l\u00e4mna vissa saker till senare, samtidigt som man m\u00e5ste akta sig f\u00f6r att inte \u201cleva sen\u201d, dvs att l\u00e4mna alltf\u00f6r mycket till framtiden. N\u00e4r vi \u00e4r i Korpo njuter vi av n\u00e4rheten till havet, skogen och min sl\u00e4kt, och n\u00e4r vi \u00e4r i Bj\u00f6rneborg har vi n\u00e4ra till service och fokuserar p\u00e5 att f\u00e5 vardagen att rulla med fyra barn och tv\u00e5 f\u00f6retag, eftersom min sambo Ilpo ocks\u00e5 \u00e4r egenf\u00f6retagare. F\u00f6r det mesta fungerar det r\u00e4tt bra, men samtidigt \u00e4r det sv\u00e5rt att skapa ett sammanhang och ett aktivt umg\u00e4ngesliv p\u00e5 tv\u00e5 platser. Men det h\u00e4r \u00e4r v\u00e5r vardag just nu och vi har valt att satsa p\u00e5 ett gemensamt familjeliv f\u00f6r alla barn, ist\u00e4llet f\u00f6r att t.ex. Ilpo skulle bo med oss halva m\u00e5naden i Korpo.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Samtidigt m\u00e4rker man att Marikas heml\u00e4ngtan till Korpo stundvis \u00e4r stor, och det kan man f\u00f6rst\u00e5. Hennes k\u00e4rlek till hembygden \u00e4r djup, liksom hennes sl\u00e4ktr\u00f6tter.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014 <\/em> Korpo har nog blivit en stor del av min identitet, men jag vet inte om det \u00e4r n\u00e5got positivt eller negativt. Korpo har blivit en s\u00e5 stor del av mig att det \u00e4r sv\u00e5rt att hitta ett sammanhang n\u00e5gon annanstans. Det har varit min stora utmaning, att v\u00e5ga ta mig ur mitt sammanhang och flytta bort fr\u00e5n min familj och sl\u00e4kt f\u00f6r att bilda ett eget liv n\u00e5gon annanstans. Det jobbar jag fortfarande p\u00e5.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Att jobba med sig sj\u00e4lv, dvs personlig utveckling, har ocks\u00e5 alltid varit en viktig del av Marikas liv. Hon str\u00e4var st\u00e4ndigt efter att bli en b\u00e4ttre version av sig sj\u00e4lv idag \u00e4n vad hon var ig\u00e5r.<\/p>\n\n\n\n

\u2014<\/em> Jag \u00e4r en analytisk, emotionell, intuitiv och innovativ person. Jag brinner f\u00f6r att f\u00f6rst\u00e5 b\u00e5de mig sj\u00e4lv och andra, och att hitta nya s\u00e4tt att utvecklas. Det \u00e4r en st\u00e4ndig resa som driver mig fram\u00e5t, b\u00e5de i mitt privatliv och i mitt yrkesliv.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Kan du ber\u00e4tta lite mer om din uppv\u00e4xt i Korpo. Hur var det att v\u00e4xa upp i Korpo p\u00e5 1990- och 2000-talet?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014<\/em> Jag har bara fina minnen fr\u00e5n min uppv\u00e4xt i Korpo, men jag visste ju inte av n\u00e5got annat heller. Min uppv\u00e4xt var v\u00e4ldigt pr\u00e4glad av ett aktivt sk\u00e4rg\u00e5rdsliv. Vi fiskade \u00e5ret runt, h\u00f6gg ved, rensade ogr\u00e4s och hj\u00e4lpte till med g\u00e5rdsarbetet. Jag minns fortfarande stoltheten n\u00e4r jag som liten flicka drog upp tre g\u00e4ddor p\u00e5 metsp\u00f6 med mask. Det var grejer, det! Vi lade ocks\u00e5 ut l\u00f6jn\u00e4t vid Engholm n\u00e4ra Tuttus stuga, och det \u00e4r fortfarande ett starka barndomsminnen f\u00f6r mig. Jag lekte ocks\u00e5 mycket med mina kusiner p\u00e5 Gunnars g\u00e5rd i \u00d6sterretais, d\u00e4r min mormor ocks\u00e5 bodde. Eller s\u00e5 var jag hos min farmor i Korpostr\u00f6m, p\u00e5 samma g\u00e5rd d\u00e4r jag nu bor deltid med min familj. Det \u00e4r v\u00e4l kanske det som utg\u00f6r en s\u00e5 stor del av min identitet, att det \u00e4r s\u00e5 mycket av mitt liv och min karakt\u00e4r som har formats just h\u00e4r och som har satt en s\u00e5 stor pr\u00e4gel p\u00e5 vem jag \u00e4r idag.<\/em><\/p>\n\n\n\n

M\u00e5nga i Korpo och sk\u00e4rg\u00e5rden f\u00f6rknippar dig kanske mest med ditt f\u00f6retag Sk\u00e4rg\u00e5rdsH\u00e4lsan, som erbjuder fysioterapi, massage och friskv\u00e5rd. Men vem \u00e4r du n\u00e4r du inte \u00e4r Sk\u00e4rg\u00e5rdsH\u00e4lsans Marika?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014 Jag skulle nog s\u00e4ga att jag \u00e4r en naturn\u00e4ra person som st\u00e5r med f\u00f6tterna p\u00e5 jorden. Jag k\u00e4nner en stor k\u00e4rlek till min omgivning och brinner f\u00f6r att hj\u00e4lpa mina medm\u00e4nniskor p\u00e5 det s\u00e4tt jag kan. Just nu \u00e4r det mycket fokus p\u00e5 familjelivet och att f\u00e5 vardagen att fungera, men jag \u00e4r ocks\u00e5 en aktiv person som alltid gillat bollspel, helst med m\u00e4n f\u00f6r att f\u00e5 tillr\u00e4ckligt med fysisk utmaning.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Vill du ber\u00e4tta lite om de v\u00e4gval som f\u00f6rt dig in p\u00e5 fysioterapi och friskv\u00e5rd?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014 Jag har nog alltid varit intresserad av biologi och m\u00e4nniskokroppen och hur allt h\u00e4nger ihop. Jag visste inte exakt vad fysioterapi var n\u00e4r jag fick upp \u00f6gonen f\u00f6r det, men idag \u00e4r jag aldrig m\u00e4tt p\u00e5 att veta och f\u00f6rst\u00e5 mer om b\u00e5de kropp och knopp! N\u00e4r jag var yngre hade jag problem med nacken och med \u00f6verr\u00f6rliga leder, och jag ins\u00e5g att bl.a. en d\u00e5lig h\u00e5llning kan leda till sp\u00e4nningar i hela kroppen. Efter gymnasiet arbetade jag p\u00e5 Rehab Center i Kimito, d\u00e4r jag kom i kontakt med fysioterapi, fotv\u00e5rd och specialiserad l\u00e4karv\u00e5rd. 2014 blev jag deltidsegenf\u00f6retagare i Pargas och startade s\u00e5 sm\u00e5ningom Sk\u00e4rg\u00e5rdsH\u00e4lsan d\u00e5 vi blev fler terapeuter. F\u00f6retaget grundades 2017 och finns nu i Pargas, Nagu och Korpo.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ber\u00e4tta lite mer om din och Sk\u00e4rg\u00e5rdsH\u00e4lsans syn p\u00e5 fysioterapi och friskv\u00e5rd?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014 Sk\u00e4rg\u00e5rdsH\u00e4lsan arbetar med ett helhetligt syns\u00e4tt d\u00e4r vi ser varje individ och skr\u00e4ddarsyr v\u00e5rden efter kundens behov. Fysioterapi handlar inte bara om att behandla symtom, utan att ta reda p\u00e5 de bakomliggande orsakerna och skapa en l\u00e5ngsiktig plan f\u00f6r v\u00e4lm\u00e5ende. Vi anv\u00e4nder olika verktyg f\u00f6r att hj\u00e4lpa v\u00e5ra kunder att m\u00e5 b\u00e4ttre och f\u00f6r att ge dem m\u00f6jlighet att \u00e5terh\u00e4mta sig. \u00c5terh\u00e4mtning \u00e4r grunden f\u00f6r att kroppens alla processer ska kunna fungera optimalt, och vi ser till att “motorn” kan starta och att karossen \u00e4r s\u00e5 trygg som m\u00f6jligt f\u00f6r l\u00e5ngtidsk\u00f6rning.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"Ett
Foto: Peter Mustelin<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

M\u00e5nga har kanske fortfarande sv\u00e5rt att greppa vad fysioterapi egentligen \u00e4r, och kanske tror att det bara handlar om massage. Vad \u00e4r skillnaden mellan just fysioterapi och massage?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014 Massage och fysioterapi \u00e4r verktyg vi anv\u00e4nder i en gemensam “verktygsl\u00e5da”. Massage kan ses som en pensel och f\u00e4rg i verktygsl\u00e5dan, bra f\u00f6r att ta bort skr\u00e4p eller ge en l\u00e4ttare behandling. Fysioterapi \u00e4r mer omfattande och ger tillg\u00e5ng till fler verktyg som kan ge en mer djupg\u00e5ende f\u00f6rst\u00e5else och service av helheten. Om vi t\u00e4nker oss en b\u00e5t beh\u00f6ver den r\u00f6ra p\u00e5 sig f\u00f6r att inte bli full med sn\u00e4ckor, och vi m\u00e4nniskor fungerar p\u00e5 liknande s\u00e4tt. Massage och behandling av “bottnet” \u00e4r viktigt, men det beh\u00f6vs ocks\u00e5 mer \u00e4n s\u00e5. En blandning av manuell behandling och tr\u00e4ning ger enligt oss b\u00e4sta effekt, och vi p\u00e5 Sk\u00e4rg\u00e5rdsH\u00e4lsan jobbar aktivt med detta f\u00f6r att ge v\u00e5ra kunder l\u00e5ngsiktiga resultat.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Sk\u00e4rg\u00e5rdsH\u00e4lsan har mottagningar b\u00e5de i Pargas, Nagu och Korpo. Varf\u00f6r \u00e4r det viktigt att dessa tj\u00e4nster finns n\u00e4ra till hands?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014 Jag tror att det \u00e4r viktigt att v\u00e5r service finns n\u00e4ra till hands i Korpo, Nagu och Pargas, trots att antalet bosatta inte \u00e4r stort. P\u00e5 den befolkningsm\u00e4ngd vi har i Pargas p\u00e5 3 mottagningar skulle det inneb\u00e4ra n\u00e4stan 50st mottagningar i \u00c5bo. Det skulle l\u00e5ta osannolikt, men i sk\u00e4rg\u00e5rden m\u00e5ste vi t\u00e4nka smartare och mer l\u00e5ngsiktigt och ta hand om oss p\u00e5 ett mer \u00e4ndam\u00e5lsenligt och m\u00e5ngsidigt s\u00e4tt, eftersom den kommunala servicen h\u00e4r \u00e4r mer begr\u00e4nsad. Det \u00e4r \u00e4nd\u00e5 ingen sj\u00e4lvklarhet att vi finns p\u00e5 tre orter, men vi ser nu \u00f6ver om det b\u00e4r sig, s\u00e4rskilt vintertid, n\u00e4r det finns mer tid f\u00f6r att ta hand om sig sj\u00e4lv. Vintertid \u00e4r en lugnare period f\u00f6r de flesta, vilket kan ge utrymme att investera i sin egen h\u00e4lsa och sitt v\u00e4lm\u00e5ende.<\/em><\/p>\n\n\n\n

[mailpoet_form id=”1″]<\/p>\n\n\n\n

Har du tips p\u00e5 hur man b\u00e4st kan ta hand om sig i vardagen?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014<\/em> Drick tillr\u00e4ckligt med vatten, sov tillr\u00e4ckligt och r\u00f6r p\u00e5 dig. Goda kostvanor \u00e4r ocks\u00e5 mycket viktigt. Med inflationen och andra ekonomiska utmaningar \u00e4r det viktigt att t\u00e4nka p\u00e5 hur man budgeterar f\u00f6r sin h\u00e4lsa. Vi uppmuntrar v\u00e5ra kunder att l\u00e4gga en budget f\u00f6r f\u00f6rebyggande v\u00e4lm\u00e5ende f\u00f6r 2025. B\u00f6rja med att ta action och h\u00f6r av dig till oss p\u00e5 Sk\u00e4rg\u00e5rdsH\u00e4lsan \u2013 vi hj\u00e4lper dig att komma ig\u00e5ng och ta hand om dig sj\u00e4lv.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Vad g\u00f6r du sj\u00e4lv f\u00f6r att ta hand om dig sj\u00e4lv? Kan du leva som du l\u00e4r?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014 Jag jobbar nog aktivt p\u00e5 det, men det \u00e4r klart att det \u00e4r en utmaning just nu mitt i sm\u00e5barns\u00e5ren. Det har varit en enorm omst\u00e4llning att g\u00e5 fr\u00e5n inga barn till fyra barn p\u00e5 tre \u00e5r, och ett liv och ett hem p\u00e5 tv\u00e5 orter. Just nu lever jag nog mitt i ekorrhjulet, men det handlar mycket om att ta den tiden f\u00f6r mig sj\u00e4lv n\u00e4r jag hinner, t.ex. medan barnen \u00e4r p\u00e5 dagis. F\u00f6r mig \u00e4r det viktigt att ta l\u00e5ng tid p\u00e5 mig att \u00e4ta, t.ex. frukost eller lunch. Att d\u00e5 kunna sitta och njuta av maten utan stress. Volleyboll spelar jag tv\u00e5 g\u00e5nger i veckan och varvar med vattenjumppa. Styrketr\u00e4ningen str\u00e4var jag nu efter att f\u00e5 in i vardagen.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Har du n\u00e5gon h\u00e4lsning till Korpo Bladets l\u00e4sare?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014 Ta hand om er och agera l\u00e5ngsiktigt!<\/em><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vissa m\u00e4nniskor verkar ha superkrafter. S\u00e5 som Marika Melkko, som b\u00e5de \u00e4r en driftig sk\u00e4rg\u00e5rdsf\u00f6retagare och VD f\u00f6r Sk\u00e4rg\u00e5rdsH\u00e4lsan, samtidigt som hon \u00e4r sm\u00e5barnsmamma och pendlar mellan Korpo, Nagu, Pargas och Bj\u00f6rneborg. Varifr\u00e5n hittar hon orken och tiden till att f\u00e5 allt att g\u00e5 ihop?<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":8768,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_titles_title":"Intervju med Marika Melkko - Visit Korpo Blogg","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"both","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":301,"_seopress_analysis_target_kw":"","uix_meta_title":"","uix_meta_description":"","uix_canonical_url":"","footnotes":""},"categories":[253,268],"tags":[291,292,265],"rightplace-folders":[],"class_list":["post-8765","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-livet-i-korpo","category-livskraft","tag-foretagsamhet","tag-halsa","tag-intervjuer"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/visitkorppoo.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8765","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/visitkorppoo.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/visitkorppoo.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visitkorppoo.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visitkorppoo.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8765"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/visitkorppoo.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8765\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visitkorppoo.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8768"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/visitkorppoo.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8765"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/visitkorppoo.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8765"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/visitkorppoo.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8765"},{"taxonomy":"rightplace_folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/visitkorppoo.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/rightplace-folders?post=8765"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}